|
Wat is het prikkelbare darmsyndroom?
Prikkelbare darmsyndroom (PDS), of ook wel Irritable Bowel Syndrome (IBS) of spastische darm genoemd, komt bij 6 % van de bevolking voor. PDS is een ‘functionele stoornis’, dat wil zeggen de klachten berusten op een stoornis in de functie van het darmkanaal.
De oorzaak van PDS is nog niet precies bekend. Waarschijnlijk gaat het om een combinatie van meerdere factoren zoals o.a.
| • |
Bewegingsstoornissen in het maag-darmkanaal. Er is aangetoond dat er bij
40 % van de PDS patiënten sprake is van een abnormale darmbeweging.
|
| • |
Verlaagde pijndrempel in het maagdarm kanaal. Deze verhoogde gevoeligheid is ook gevonden in de hersencentra, waar de pijn in de darm bewust wordt.
|
| • |
Voedingsfactoren zoals te weinig vezels
|
| • |
Verstoring van de darmflora, de bacteriën van de darm zelf.
|
| • |
Verstoring van de hoeveelheid serotine, een stof die een rol speelt in de zenuwen die de darm aansturen. |
| • |
Psychosociale factoren zijn geen oorzaak voor PDS maar spanningen en emoties hebben altijd invloed op de darmen.. |
| • |
Erfelijke factoren |
Belangrijkste klachten bij PDS
De belangrijkste klachten bij PDS zijn problemen met de stoelgang, verstopping, diaree, en buikpijn. Last van winderigheid, opgeblazen gevoel, voortdurende aandrang, slikproblemen en zuurbranden. PDS is niet levensbedreigend maar deze klachten kunnen uw leven behoorlijk gaan beheersen. Medicijnen en dieetvoorschriften geven niet altijd het gewenste resultaat.
Hypnotherapie als behandeling voor PDS
De Engelse hypno-therapeut Dr. Michael Mahony ontwikkelde het PDS-programma. in samenwerking met een aantal maagdarm specialisten. Hij richtte zich in zijn behandeling vnl. op lichamelijke herstel van de klachten, het vergroten van zelfvertrouwen en stressbestendigheid. Uit wetenschappelijk onderzoek bleek dat dit programma bij 85% van de mensen de werking van de darmen zeer gunstig beïnvloedt.
Waarom werkt hypnotherapie bij PDS?
Onze darmbewegingen kunnen we niet op een directe manier controleren of beïnvloeden. Dit in tegenstelling tot de spieren van bv. armen en benen. Darmen reageren, net als de rest van ons lichaam, op emoties. Omgekeerd kan lichamelijke pijn ons psychisch welbevinden negatief beïnvloeden; we worden somber of sneller geïrriteerd. Ontspanning heeft een positieve invloed op de darmwerking. Met hypnotherapie leert u ook hoe u via gedachtebeelden uw maag-darmkanaal kunt beïnvloeden. Deze gedachtebeelden (of imaginaties) kunnen specifieke reacties in het menselijk lichaam oproepen. Zo gaan bijvoorbeeld je speekselklieren al werken wanneer je denkt aan het bijten in of proeven aan een citroen. Dit vermogen van het onbewuste gebruik je in de therapie Zo stimuleert u de darmen om op een natuurlijke en ontspannen manier te werken. Dit maakt hypnotherapie tot een zeer effectieve behandelwijze bij PDS klachten.
De behandeling
Het totale PDS-programma bestaat uit 6 of 7 consulten van 1 uur verdeeld over 4 maanden
De 1e sessie is een intakegesprek. In dit gesprek wordt er informatie verzameld over je klacht en worden je persoonlijke doelen besproken.
In sessies 2 t/m 6/7 wordt gewerkt met trance en wordt er een eenvoudige lichaamsoefening aangeleerd. Van elke hypnosesessie krijg je een opname mee naar huis die je dan elke dag moet afluisteren gedurende 3 maanden. Deze tijd hebben de darmen nodig voor een natuurlijk herstel. Je leert om een gezonde relatie op te bouwen met je maagdarm gebied. Je actieve betrokkenheid en deelname is tijdens de hele behandeling belangrijk. Na 6 maanden is er een follow-up en na een jaar nog één. Soms is het noodzakelijke om eerst een onverwerkte gebeurtenis uit het verleden op te ruimen. Dit is nodig om te voorkomen dat het de PDS-behandeling blokkeert. Meestal gaat het om een paar extra sessies vooraf. De behandeling wordt erkend door de MDL stichting.
Voor wie?
Wanneer je een schriftelijke bevestiging van de huisarts of specialist gekregen waarin staat dat de diagnose PDS is (dit om andere ziekten aan de dikke darm uit te sluiten). Wanneer je geen ernstige psychiatrische ziekte hebt. Wanneer je gemotiveerd bent om je klachten zelf aan te pakken.
|
|
